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TikTok タレントのスカウト待ちみらい11
3件ヒット!
303 08/14 20:13:15
みらいが実行するかわからんけど、一日の摂取カロリーは1200kcal前後、栄養を考えて一日3食きっちり食べる、週に3回筋トレをする、時々チートデーを作ってダイエットすると1年で7kg痩せたから良かったら参考までに。
1200 08/14 22:42:26
1192
るぅはみらいちゃん囲ってる私が大好き！！な人だから笑
1203 08/14 22:42:59
1200
へー本人から聞いたの？
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